今天也要元氣滿滿喔! ( • ̀ω•́ )

今日發現要用到胸大肌跟手臂的動作對我來說特別痛苦

才3天手臂就開始出現肌肉痠痛我的媽

不過今天開頭是咪普莉老師說可以以5天為目標、準備一個獎勵給自己

所以今天玩的時候一直在想要設定什麼獎勵才好www

不過整個想不到適合的獎勵

健身環大冒險評測！真的能幫助減肥嗎？