先說最開心的是什麼。
除了餓一餓之後會很愉悅(腎上腺素噴發)之外:我
長大肌肉了。
一般人可能難以體會這是什麼樣的喜悅,如果你原本不是個等同於半癱瘓的廢人,很難體會能夠在曬衣服的時候有力的舉起曬衣桿是何等的喜悅感
。斷食的期間我每天有練輕度的整復操。但在斷食之前,我努力了四年⋯⋯不止,從大學到現在,跑步,重訓,八段錦,練瑜伽⋯⋯力氣依然不斷的在逝去,有時還因為身體結構不對反而傷上加上(肌肉沒有力氣,反而由關節承擔)。今年學了整復,雖然結構上獲得很大的改善,但是骨盆前傾也是只要兩三天不做整復操,就會又傾斜回去,因為肌肉沒有力量。