有影無?
山楂加玫瑰這樣喝，等於運動半小時，7天瘦5斤，排...

到中藥行買山楂乾, 我覺得很便宜欸, 50元就可以買5兩重的山楂, 我還順便買了20元甘草, 因為看其他配方也有加甘草的w

其實我現在對中藥行的中藥都有點一律欸，便宜但不確定品質，乾脆都找其他管道買...

中藥行表示山楂要煮40分鐘才會把味道煮出來, 於是我用30克山楂+4片甘草+3顆紅棗+一鍋水(大概2000CC左右?), 先煮40分鐘左右, 關火後再把金邊玫瑰花丟個10朵左右悶泡.

剛剛嚐了味道, 酸酸甜甜的都不用再加糖欸~我現在考慮到底是要給它放爐上過夜後再濾還是先濾然後冰起來? 這種天氣放爐上應該不會壞吧? 然後這些材料應該還會繼續釋放味道, 尤其是紅棗...

啊! 我忘記給紅棗劃上兩刀了, 這樣釋放味道會更容易~

windkaze: 我是跟我們家附近的中藥行買的, 還是有一定品質保障啦~山楂跟甘草也不是啥稀奇藥材, 他們還有大冰箱在放藥材, 所以也建議我回家後要記得冷藏~

30克感覺有點太酸了, 下次放20克看看...

那就好
之前也有喝山楂茶想減肥哈哈哈

windkaze: 那有效嗎XD 我是因為有入手很好的玫瑰花, 想換個方式泡, 就搜到這個喝法, 感覺好像不錯~

可惜我的洛神乾沒冰, 放到壞掉, 不然也可以加洛神~

不知道，哈哈哈，還沒實驗到那麼久www

windkaze: 哈~是說要照三餐喝有點難, 我不是很愛喝酸的, 只有偶爾想喝一下XD

唉唷這我很需要欸XD
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂

摘錄>>【玫瑰山楂消脂茶】：

材料：玫瑰3錢、山楂2錢、甘草1錢。

作法：將所有材料加300 CC 冷開水，煮滾後去渣，大吃大喝後服用一帖，幫助排油降脂。