最近似乎穩定了一些，從八月底到現在雖然現在藥量增加了一倍，跟以前相比從小的時候就一直被灌輸著，不能有失誤，所有的行為都是要能被認可的就這樣被強迫著堅強一直走下去，剛開始也不知道自己心裡漸漸生病了我想是因為身邊總是被很好的人圍繞著，理解著，讓我感受到一直被支持著。一開始被診斷出憂鬱症以及恐慌症的時候，我很抗拒，尤其還是被我很熟悉的醫生告知我太keep everything to myself, stop trying to be perfect…..畢竟從小的時候就一直被教育的要堅強，沒有過不去，沒什麼做不到，能夠保持完美，不麻煩到他人是最好的。

5 years ago

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最近似乎穩定了一些，從八月底到現在
雖然現在藥量增加了一倍，跟以前相比
從小的時候就一直被灌輸著，不能有失誤，所有的行為都是要能被認可的
就這樣被強迫著堅強一直走下去，剛開始也不知道自己心裡漸漸生病了
我想是因為身邊總是被很好的人圍繞著，理解著，讓我感受到一直被支持著。
一開始被診斷出憂鬱症以及恐慌症的時候，我很抗拒，尤其還是被我很熟悉的醫生告知
我太keep everything to myself, stop trying to be perfect…..
畢竟從小的時候就一直被教育的要堅強，沒有過不去，沒什麼做不到，能夠保持完美，不麻煩到他人是最好的。

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MollyMoo

5 years ago

這次發病大概是32年來最糟糕的一次，一開始還強迫自己去上班，但是恐慌症一直攻擊著我
沒有辦法治療病人，完全是其他治療師接手我工作量，辦公室裡，每次都有至少一位同事陪著我
因為醒著很痛苦，又不能睡，我開始不斷吃安眠藥
Temaze 10mg，已經每晚吃三顆，還是不能睡，又再吃alepam
已經到這程度，我真的沒辦法再繼續下去了.....
鼓起勇氣告訴醫生低劑量celapram 好像已經沒有辦法幫助了
之後加了celapram 藥量，Temaze照吃，每週去看心理醫生，工作上強制放兩週病假
前幾個禮拜又休了三週，去了日本，新加坡。心理以及生理狀態漸漸的好些了
心理也會感冒的，不是只有生理而已，一定要愛自己，照顧好自己，過好每一天。

ミ杯 says

5 years ago

雖然幫不上什麽忙~但還是要努力生活下去啊！

yashu_0729

5 years ago