先說我頭髮沒漂染過
因為很宅平常也不太曬太陽

日常髮色是亞洲人很深的棕色，只有在陽光下看比較咖那種

如果連續幾天睡得很少頭髮就會開始變得很淺很像染的咖啡色
連睡十幾個小時睡回來的話起床頭髮又會變的超黑

每天早上起床都是一個開箱的心情...
大致會有個底啦就前一天的睡眠時數
起床洗臉就會"喔幹今天頭髮好黑!" "欸怎麼已經這麼淺了"這樣
從小時候就一直都會
覺得奇怪上網查也什麼人提這件事情
一直以為是只有我自己會注意到的事，結果朋友也說我頭髮變色很明顯XDDD

沒有到區別超大啦但是是肉眼可見的變化.......超奇妙.......

國慶連假爆睡的那幾天我頭髮都很黑
明天要坐飛機怕遲到打算通個宵，剛去照鏡子顏色又變淺了......

這個跟壓力大會長白髮之類的原理一樣嗎XDDDDDDD

還有睡覺的時段好像也有差
如果是白天或下午睡的，就算睡滿8小時只要晚上沒睡頭髮還是會一天一天淺下去

都是整頭很平均的變淺 不是長幾根顏色不同的那種

大概是某個固定時段睡眠品質會影響黑色素分泌之類的原理吧
但是沒聽其他人聊過這種情形所以蠻好奇的......有人也會這樣嗎

還是說我其實身體太爛快死掉了(幹

我有一個朋友是家裡完全沒混血什麼的但髮色自然就是染的那種淺咖啡色（被100個人問你染頭髮的程度）
但變色就沒聽過

今天要飛去東京.....好緊張

andthen123: 我也遇過很多天生髮色淺的，但是真的沒聽說會變色XDDDD
還是說只是他們都作息很正常所以不會變色(對

欸幹對耶 世界上作息像我這麼爛的人應該很少
這樣就可以解釋為什麼我都查不到資料了

好像鼠鼠 鼠鼠冬天會變色((不對

ms0770884: 幹那是換季換毛ㄅwwwwww
換季可以自動換髮色套在人類身上感覺超潮

可能就 色素淡的人黑色素分泌被影響反應就會比較明顯?

IRpot_: 雖然叫這個名字但好像是因為光照長短的關係所以顏色有變化ㄛ
你會不會是太陽照太少了呢

冬白鼠鼠超可愛(不重要

AJZSJUN: 親戚們應該.....體會不到我這麼糞的作息XDDDDDD
如果作息照常來顏色應該是不會變太多ㄏ哈哈
可能我本身色素也偏少(?)

ms0770884: 真的小動物的冬毛都超療癒...!
我可能需要一些光合作用(是
ㄟ但是我網路上查說紫外線會讓髮色變淡耶XDDDD媽啊好神秘

SSEa_: 看來你室友ㄉ作息也是屬於短命族的...請好好勸他向善(幹

粉絲打擾抱歉><!!天啊第一次知道這種現象好想知道答案，憑著之前學到的印象有稍微翻了一下教材，的確是有會需要光照時間短才會有作用的酵素(褪黑素 但與髮色無關?其實科學家也不知道這傢伙在幹嘛 只知道他調控生理時鐘)，但頭髮的顏色應該是黑色素影響，看到鍋煮形容感覺是因為作息的影響 抱歉打這麼一大串...

AJZSJUN: 我去查了褪黑激素感覺蠻接近的耶
關於半夜分泌量會達到高峰還有週期性之類的特性
只是找不到他會改變髮色的資料??

msgtw963022: 天ㄚ不打擾我才是您粉絲!!
會覺得是跟作息有關是因為有很多次暴睡完起床被髮色變超黑驚呆的印象很深刻，會突然覺得最近髮色很淺也都是作息很爛的時候
要說絕對有關我也不敢保證(??)
謝謝您跟我分享知識...!!業餘人士覺ㄉ有受教到

如果要說睡眠的話
我睡覺完全是死屍式的睡法 每天幾乎都是用昏迷的速度睡著
超級深眠吵不醒也不會做夢
不知道有沒有關聯就是了
室友一開始打遊戲外放+尖叫我就會馬上去睡覺因為做不了事，就是這麼好睡的人(幹

偷google之後有看到缺鐵或缺鈣和甲狀腺功能之類的會影響頭髮顏色！
＆以前聽過朋友說用過期洗髮精會讓頭髮變超黑之類的，大家的頭髮好不可思議...

MISASARU: 對網路上很多文章都說是身體有狀況或營養不良頭髮才會變色!!
但是暴睡完會黑回來又超怪完全不知道怎麼回事XDDDD
頭髮真的是一種默默ㄉ又很不可思議ㄉ器官(????供三小)

天ㄚ謝謝謝謝...看到這種特殊的案例忍不住就衝進來了，好想問老師 感覺頭髮顏色是漸變式的，可以一夜就有極大的變化真的...好好奇原因... 還是說是酪胺酸的關係...黑色素前驅物...(亂猜啊

msgtw963022: 要說變化極大也有可能是我自己每天看所以感受比較強???變化量滿主觀的很難形容
沒有到真的很誇張就是肉眼分的出黑一階的感覺(??
可能之後要來拍照+記錄睡眠量搞個髮色日記才會知道XDDDD

雖然得到有趣的科普知識但我比較在意鍋主太太ㄉ神秘作息導致的身體變化⋯⋯大大好好睡覺好ㄇ身體要保重哇⋯身體健康才能持續產神仙美圖⋯⋯ 我也是髮色偏淺的人但沒有注意過這個跟作息的關聯性，太神秘了人體真奧妙

好厲害！！聽起來好像少年漫畫主角ㄉ特異功能（？？）頭髮變色表示要發功出絕招了（？）
嗚嗚不過作息固定也很重要，尤其是睡眠的部分，沒睡飽真的會渾身不對勁

對了昨天有看到安羽也有參與加里合本！！！好期待！偶⋯⋯偶絕對買爆
&祝你東京行順利開心

這裡熬夜的髮色也會變化，肉眼很明顯的偏咖啡 還以為大家都會，只是差距大小，原來沒有很大眾

我高中朋友平時是很深的咖啡色，但曬太多太陽會變很紅很像染過，可以用她的髮色判斷外面太陽多大XDDD不過好像就和作息沒甚麼關係的樣子

我頭髮變化沒有鍋煮那麼明顯 但是這幾年都習慣晚睡後頭髮顏色真的有變淺 只是他黑不回去...

我也會QQ身體不好時特別淺，倒是沒注意過睡眠狀況
沒有覺得奇怪過，就覺得和獅子鬃毛愈黑愈健康一樣(？？？)

greenwodiary: 作息規律的話應該是不會有這種情形XD不要體會到比較好哈哈哈

lerfish929: 有!原本以為只是畫張圖結果陣容超豪華套組也超狂完全超乎我的想像wwww
耶謝謝樂樂

monkichi543: 我也以為大家都會但是上網又查不到才發噗問，感覺是作息亂的人不多(?)XD

w19961117w: 大暴睡也黑不回去ㄇ!?!?
感覺髮色跟曬太陽或吹頭髮之類的也有關，可能都有影響到????

w2redrebecca: 愈黑愈健康XDDDDD對我查資料也是說頭髮烏黑有光澤是健康沒錯~~
這樣感覺髮色變淺應該也是一種身體警訊?