【UK日記】飲食習慣

在台灣的時候一向外食
所以對自己的飲食習慣掌握度不是很夠
只有意識到大略的偏好而已
但在伯恩茅斯不得不自炊
有許多隱藏的飲食取向漸漸浮出水面
有許多健康跟不健康的方面

。快見底了會焦慮：蛋、牛奶、水果、吐司、飲料（不限種類）、冷藏甜點
。見底沒多久會補貨：蔬菜、肉、起司、餅乾
。喜歡吃但不一定補貨：菇類、洋蔥、魚、義大利麵醬

［結論］基本是個五穀根莖人 早餐一定吃麵包，晚餐必有飯、麵、擇一 非常需要蛋 水波蛋（微波爐版）、炒蛋、荷包蛋、歐姆蛋都嘗試過 很難嘗試一些我沒試過的食材 因為多半看英文標示沒法分辨他們是什麼 也不曉得他們的料理方式 對蔬果有意外的堅持 在英國基本最好吃的是葡萄跟小顆橘子 莓果類要在貴一點的超市買比較新鮮 飲料成癮的我都會在冰箱屯一公升裝的果汁或調味乳