提醒了我要記得訂便當

太可怕了吧汪 Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ

我吃過，也吃過鐵劑，後來覺得從食物中攝取比較有效，因為合成營養可能一顆單位很高，可是你的身體判斷是外來物質，全數排出沒吸收...

ZERI: 鐵劑好像很容易吐 之前也吃過
那羊奶片會不會好一些？

鐵劑味道很噁心

補血真的吃豬血豬肝比較有效...還有深色的菜

我不知道血鈣跟一般鈣補法一樣嗎？不過之前同事是買櫻花蝦給小朋友補鈣，加進粥或是作成煎蛋