小汝汝
5 years ago
又邁向人生第二胖～
應該來做點運動～
中年發福(￣◇￣;-)
消肚新妙招！請看「登山者式」
小汝汝
5 years ago
瑜伽經典眼鏡蛇式 伸展核心、調整體態
小汝汝
5 years ago
抗力球運動，一顆球練全身（一日肌力訓練菜單）
小汝汝
5 years ago
一學就會的護膝入門式－「坐姿抬腿」
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