為什麼我什麼都做不好為什麼都不會改進為什麼都學不會
我想把事情做好但被說我沒有因為我的心思不在上面
我的邏輯不對
我感覺好像很可憐都是自己造成的
放下手上的東西再去做事
我哪天會不會突然就不見

沒事沒事沒事

阿餅~之前有學到一個方法，對我而蠻有用的> <~你可以試試看
深呼吸靜下心來5分鐘，甚麼都不要想只要專注在呼吸上，聽療癒的音樂

用第三者的角度看這件事情或是你整個人的狀態，以朋友的角度看這件事情會怎麼去建議自己

要快速脫離自己可憐的感覺
就是先把讓自己不爽的人當面嗆一頓
然後再用自己的步調去繼續學習摸索就好了

做事情習慣互相尊重
是字面上的意思
意即只要有一方不尊重並刻意酸人為難
不論是不是因為自己不小心做錯引來的責難
只要對方用了不應該的字眼甚至是超出該有的態度
我都會下一秒翻臉砲轟回去

做人先從基本的愛自己和確立立場先做起
是第一步
這一步能慢慢做足一些便能有足夠能承受事物的心理狀態
開闊自己的視野重新用不同的角度去審時奪勢

若第一步還沒辦法做足夠
心理狀態便不夠健康
即便理智知道事情對錯
也會習慣性地先否定自己
讓自己更不好受

rottenonion:

SWADA: 好的我會試試看謝謝小嗶

保護自己便是愛自己的第一步
不是說每個人都要砲轟回去又或著打回去
但要知道如何先從懂得保護自己並如何去執行?
可以先從思想訓練開始
就簡單想一件事情
如果今天這件事情發生在你愛的人們身上
你會有什麼反應
那就是你愛護他人的表現
把那個表現放在自己身上 就可以了

keroro3: 不能嗆老闆啦 ，因為也是我自己一直做不好，我想進步但是一直卡關，然後就一直被念，老闆也說他也唸到很煩，就一直自責QQ

keroro3: 最近因為工作很沒信心，然後又天天都被唸，我想進步啊啊啊啊我到底有什麼問題QQ，然後就開始很負面

rh199262: 我是不良示範，屬於會嗆老闆的人

rh199262: 重複犯錯便是有各種可能性因素，但自我立場不堅毅的人，會容易讓他人引來過度關注和不信任
世界上那些看似能幹的人
很多時候也時常重複犯錯
但他總是能堅定自己的立場並給出讓人可以相信他的感覺

只能更加努力了，而且還要做對，謝謝阿市建議

當沒信心的時候
就先設想你現階段想的到的確保事情能進行的補救和保險手段
每錯一次發現自己又漏了一個
就在增加一個
先建立好排除個人因素的信心
去看見事情是屬於不確定因子還是全屬自己的錯
可以讓自己的心放寬些

rh199262: 然後我給你一個信心大補帖

rh199262: 我他媽的27歲一次戀愛都沒有過的大處男魔法見習生，你卻有過比我多次的戀愛經驗，他媽的是個正常不會使用魔法棒的人類麻瓜，你說你484比較正常些

(我不會說 我習慣與題目相呼應做結尾 )

keroro3: 希望大家都能生活工作愛情順順利利，心想事成

rh199262:

餅乾拍拍，我們都不是超人，這些問題大家都會遇到，絕對不是你自己一個人的錯

a1080246: 對於能力不足無法突破的無力感與自責QQ

rh199262: ((抱抱餅乾
需要的話我隨時可以出來跟你聊聊或吃飯唷

a1080246: 謝謝麻雀