工作環境的因素變得很注意牙齒狀況

跟同事研究了一堆牙齒美白、補牙、假牙套的東西😂

美白貼多少有用但刺激性高，貼了牙齒會酸只是程度因人而異

個人不太喜歡那個感受
懷疑可能會傷到琺瑯質

同事說美白牙膏、天然檸檬精油有用，精油我是沒試過，美白牙膏對我沒什麼效果

潔牙粉處理茶垢咖啡垢倒是有用，搭配硬毛的牙刷效果佳

不過牙齒還是沒辦法到很白

今天要去照X光 看是要拔牙還是磨牙來矯正咬合

不管哪一種都好可怕的感覺啊