先在心裡默念三遍：
生理期來有脾氣是正常的
生理期來有脾氣是正常的
生理期來有脾氣是正常的

事情是這樣的，我在我的書桌這裡戴耳機看影片
我媽在和室吹冷氣看電視，然後好像叫了我很多次
因為我都沒有回應她，她就大爆發了
而我就在她大爆發時才發現這件事，解釋了也不聽，安撫也不要
就在那直接關燈睡覺，那我是要怎樣？？

只能說，有生理期的人脾氣依舊難以捉摸⋯
我還是心靜自然涼，不要為這種事生氣