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殺柚子 Loading
說
5 years ago
大家剛開始游泳的時候換氣如何才不會喘呢~~~剛開始游泳前一兩次換氣還ok但到後面覺得越來越急促就吸不到氣了QWQ
latest #10
悠★PLUS ULTRA//
5 years ago
動作太緊張太急促了哦,可以先憋氣游把動作練到輕鬆自在(一口氣游的距離越長表示越熟練),再來加換氣的動作應該就不難了
兩坨自住宅
5 years ago
聖地牙哥廚藝學院生
5 years ago
畢竟也是在運動,耗氧增加很正常ㄅ
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殺柚子 Loading
5 years ago
XGEric
: 感謝!!我還在想要不要先買呼吸管
殺柚子 Loading
5 years ago
NortonCheng
: 我在想也有可能是換氣還是呼吸的節奏有問題(游沒幾下就不行惹)
阿問~
5 years ago
柚子開始上游泳課了?
殺柚子 Loading
5 years ago
i810721
: 還沒,自練
don't touch
5 years ago
放輕鬆慢慢游慢慢換氣真的滿有幫助~會可以慢慢增加距離的
殺柚子 Loading
5 years ago
Ginger_cecilia
: 走一個慢游路線~~
don't touch
5 years ago
慢慢游 會更快!
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