[今日廣播] 控制鹽份攝取 (筆記)
衛服部建議每日攝取6g→ 國人平均15g
過量影響：心血管疾病、腎臟病、胃癌、骨質疏鬆
超量來源：外食、零食、加工食品、醬料、麵湯等