Hari ini genap 3 Bulan saya
... makan 7 Buah dan Sayuran setiap hari,
... minum 10 Gelas Air Putih
... tanpa Karbohidrat dan Daging
... 30 menit olahraga setiap hari
... tidur 8 jam
dan beberapa kegiatan ber manfaat lain ..
... makan 7 Buah dan Sayuran setiap hari,
... minum 10 Gelas Air Putih
... tanpa Karbohidrat dan Daging
... 30 menit olahraga setiap hari
... tidur 8 jam
dan beberapa kegiatan ber manfaat lain ..
Perubahan tubuh saya sungguh fantastis,
Kulit lebih cerah, saya merasa lebih segar, berat badan turun jadi 60Kg, otot padat dan cara berpikir saya lebih positif lagi.
Saya bisa begini karena memilih cara yg tepat, tidak makan mie2 an, tidak makan trlalu malam, dan hanya makan makanan yang sehat.
Kulit lebih cerah, saya merasa lebih segar, berat badan turun jadi 60Kg, otot padat dan cara berpikir saya lebih positif lagi.
Saya bisa begini karena memilih cara yg tepat, tidak makan mie2 an, tidak makan trlalu malam, dan hanya makan makanan yang sehat.
Anyway...
saya nggak tau status siapa cerita diatas namun saya turut berbahagia untuk dirinya.
Jadi saya langsung Copy Paste.
saya nggak tau status siapa cerita diatas namun saya turut berbahagia untuk dirinya.
Jadi saya langsung Copy Paste.
siap
2
wa
ek
wa
ek
Jane aku Wes curiga, Mosok pembalap (pemuda berbadan gelap) iso duwe kulit cerah.
tak kandakno nanaemyu been rame
tak kandakno nanaemyu been rame
asyiaaap
kok aku emosi jadinya baca ini...
syem cak 
tiwas nggettu
Berat yaa 60 kg hahai
