最近聽同學說了一些讓她感到憂鬱、厭食的情況，因為怕說錯話、給錯建議，除了基本的安慰、轉移注意力還有建議她去看診，什麼都不敢多說，但又覺得這樣會不會很敷衍
有稍微提到自己以前服藥跟心理諮商的經驗，同學問我是怎麼調適、走出來的
沒有，這些惱人的情緒根本沒離開過
我還是很討厭自己，還是很難相處，還是不敢允許自己在現實生活中表現負面情緒 只敢在網路上吠
其實我不敢主動跟人打交道，能不講話就想盡量閉嘴
其實我對噪音和氣味的容忍度很低，但不想讓人覺得自己很龜毛
其實我很清楚自己能力不足，無法讓人服氣
其實我對噪音和氣味的容忍度很低，但不想讓人覺得自己很龜毛
其實我很清楚自己能力不足，無法讓人服氣
好煩
懷疑自己
雖然沒有人是別人肚子裡的蟯蟲也沒有人會通靈，但我覺得有些事早就該有經驗或同理心知道該怎麼反應了，不是非要什麼都講得明明白白條列出來