還是要吃 不然對胃很不好

sesedeshi: 就..就單純的不會餓嘛 大多數時間在補覺也沒消耗
話說過一會去吃什麼好呢

rh2686: 沒覺得餓就是了

是不是身體啟動對抗飢荒的模式了！？

喝點流質的也好/ 牛奶之類的

都在睡覺的話應該還好

Don’t Starved

有點擔心你會不會像我朋友直接忘記吃昏倒

可以！ 能瘦！

這樣子瘦會消耗肌肉

反彈的時候會很可怕喔XDDDD

kumadesu: doufuken: duck638: 等
雖說不是為了瘦在不吃x
昏倒應該不會...

DoTaMoonNight: 那種就會開始發胖了嗎..

Mandarinna: 很有可能喔

DoTaMoonNight 就算那樣說也要等到下午上完課才有時間吃了.....(攤手

也不知道吃什麼好

7-11
麥當勞
滷肉飯陽春麵等
便當或自助餐
交給噗神決定吧！

摩斯笨蛋

就決定是麥當勞了

這樣胃有可能會搞壞，拜託一定要吃

然後會不會昏倒是你的身體在決定的不是你自己可以決定的

bloodmonkey: 我吃了啦QAQ

我是提醒現在的你跟以後的你XD

bloodmonkey: 謝謝小橘的關心

腸胃真的很纖細，而且是壞了就不會回來的
壞了就會有很多很好吃的東西就不能吃的

bloodmonkey: 其實只是早上睡過頭了
本來想早上認真吃早餐的（

bloodmonkey: 好的 .. 我記住了

睡過頭漏個一餐或晚吃一點沒關係，真的醒著不要整天不吃

過來人經驗談，我已經不能吃冰了 雖然不是因為胃而是別的
但最近的胃也需要呵護一下，也看過有些人的腸胃經驗，最嚴重的那種得一輩子喝難喝的胃乳，好吃的東西完全不能吃的

bloodmonkey: 嗯！沒有整天不吃
是昨天中餐到今天中餐啦！

恩恩

bloodmonkey: 不能吃冰確實很慘耶...
其實我還好的說..那就一起照顧好身體吧！

等到變嚴重就危險了，會很不舒服又影響生活又超浪費錢的
所以平常稍微加減注意一下比較好

bloodmonkey: 嗯..我知道啦..
不過其實都沒太難受 怎樣判斷..

如果你家胃被虐待到飢餓機制壞掉的話 定時吃吧？ 不用太多 就是稍微吃點

bloodmonkey: 嗯嗯（點頭

Mandarinna: 肚子不會提醒妳嗎？我的肚子都很認真提醒我

沒提醒的我查了下 可能是機能出了點問題 所以要注意小心

畢竟也是要吃東西才會有體力 還有維持身體健康

bloodmonkey: 嗯..

餓太久就忘記餓的感覺了，另一個就是身體對抗饑餓的機能起來了。
其實不太好就是了，這樣子反反覆覆很容易讓身體堆積脂肪去應付饑餓。

shufflezero: 剛吃完 其實就是餓了也吃不了多少
還是日常食量

Mandarinna: 還是正常吃就好，嗯。

餓了真的容易堆積脂肪，因為身體不知道什麼時候會吃飯，所以才會不推薦絕食減肥，而且那樣會有其他方面的身體變化讓身體變醜，比如皮膚變差之類的XD

有吃就可以囉 千萬不要不吃 可以不用吃太飽沒關係

Mandarinna: 身體會自己去平衡，所以進的少就出的少，所以應該練就自己進的多出的多，然後再偶爾進的少，以此調控身體，但是依舊出的多。

我又沒有在刻意去餓....

Mandarinna: 有時候真的就會忘記吃東西
嘛，就自己提醒自己吧

Mandarinna: 我只是舉例有的人會這樣減肥XD
只是你沒有定時去吃的話，身體也會不知到什麼時候可以吃東西，這樣跟刻意的人的情形是很類似的（拍拍）

睡覺的時候身體應該也會跟著休息 所以沒吃沒關係

醒著的時候進量記得大概時間記得吃點東西就好

bloodmonkey: 好！