說的真有道理

因為一月要出國 所以想鍛鍊一下自己的身材 每星期兩次的健身 覺得有點太少了 想要努力點 讓自己的想法積極正向一點

健身當下覺得很爽 不過之後肌肉痠痛覺得是折磨 哈哈

我背好痛.....