體力好好！！

好棒唷

跑3公里就扑街的我

Puru_: 慢慢持續訓練起來的

kame2233774: 一起一起

好強 把動詞換成走我才可以...

seal0326: 呼吸的問題，小時候跑沒幾步就喘，後來到國中有人教我跑步要閉口用鼻子呼吸就好，鼻子只要通暢就配合著呼吸跑就好，才慢慢練出來

cherishthesky: 行走，行是散步，走就是跑的意思 ~
一起走一起走 ~~

seal0326: 看帳號覺得，該不會我們差三天生日吧！我329哦～

m3a7t 你好健康唷～

好厲害 我可能一公里就嫌累了

完全沒打算跑
最多宅在家做深蹲
也好幾天沒做了...
愈來愈懶

加油，雖然我2公里就不行了

m3a7t: 對wwwwwwwww 偷懶的帳號命名法

好厲害啊

paranoid_07: 我是用慢跑在訓練耐力的 ~ 才不嫌累

Musashisunagawa: 慢跑會刺激腳底，配合心跳帶動循環，所以我都慢慢跑 ~

seal0326:

sonzo: 每個禮拜只跑一次，畢竟適度的休息也很重要 ~

m3a7t: