Laksmi
期待
明天，要來挑戰一個月每天喝水2500cc（沒有要戒飲料，但是水都喝不完了，應該無法喝飲料？），實際上我應該要喝3千多，但是第一個月就不要給自己太大壓力XD
你好厲害！昨天我加非水液體只有1500@@
Laksmi
說
10/18 水2850cc（還喝了雙月麻油雞湯跟自己泡的茶400ml）
Laksmi
說
10/19 早上起來覺得皮膚像敷過臉0.0
Laksmi
說
10/19 水2800cc （還有早餐的中杯紅茶、中午的湯麵、晚餐的火鍋湯面和中杯的珍珠紅茶0.0），今天喝水的量有點過了XD
我今天還是總液體1500 XD
Laksmi
說
showinghsu: 一起記錄一下啊~XD
明天就失敗啦 不但要出門還要看電影怎麼可能一直喝水啦！
看電影真的有點麻煩QQ，我大概1小時得上一次廁所XD
10/20（3） 水2500cc（早餐麥當勞玉米湯、午餐一芳中杯鳳梨綠）
10/21（4） 水2500cc（午餐火鍋、晚餐甘蔗汁）
吃飯的湯水小青也會估算進去嗎?
不會，只是順道紀錄一下，所以我前面寫的水，都是白開水喔！
10/22（5）水2500cc（星巴克大杯焦糖瑪奇朵），今天水喝得太晚，怕晚上睡了要起來上廁所....，果然少喝水的大敵不是上課不是看電影，是工作上的忙碌><
我之前有設定一個小時的震動鬧鐘, 強迫忙碌的時候也要抽空喝水
只是忙到連鬧鐘都忘了設定就沒辦法了
我現在是用小米手環訂了7個鬧鐘提醒我，戴在手腕上比較會有感覺（訂手機會有聲音，不方便）
10/23（6）水2500cc（早餐義美無糖豆漿、晚餐維力炸醬麵的湯），今天打了流感
Laksmi
說
10/24（7）水2500cc（早餐義美無糖豆漿、中餐大戶屋味噌湯、晚餐蘇阿姨400ml雪碧），因為看寶塚，水一直到晚上11點才喝完=口=;;;
Laksmi
說
10/25（8）水2500cc（早餐麥香紅茶+豆奶約500ml、午餐93番茄牛肉冬粉的湯），晚上8點半把水達成了，比較正常
Laksmi
說
(預計10天換一個新噗)
Laksmi
說
10/26（9）水2900cc（晚餐7-11焗烤玉米濃湯+八種蔬菜番茄湯、武林茶中杯炭焙烏龍+珍珠）
Laksmi
說
10/27（10）水2500cc
Laksmi
說
截至目前為止的觀察：皮膚毛孔有縮小些，每天很準時找馬桶報到(不過我本來就沒有很困擾)
10/28（11）水2500cc（晚餐可樂300ml，蜂蜜檸檬200ml），上課容易太晚喝完水
10/29（12）水2700cc（午餐餛飩湯、龜記楊桃紅茶中杯500ml）
今天晚上敷了個臉，發現鼻翼兩旁的毛孔竟然敷完是平的，超級有成就感，比減肥有成就感多了XD
10/30（13）水2800cc（午餐麥當勞玉米濃湯）
10/31（14）水2500cc（早餐mos紅茶大杯、午餐鍋燒烏龍麵、晚餐藏壽司抹茶1杯）
除了毛孔變小，粉刺好像也變少了，另外比較容易口渴，可能現在身體比較會分辨是口渴還是餓？
感覺反應滿不錯的耶
不錯喔，比減肥有成就感多了XD
11/1（15）水2550cc（早餐永新混漿、午餐粥，晚餐mos大杯紅茶），太晚喝完+隔天要出去玩太興奮，晚上跑好幾次廁所
11/2（16）水2600cc（晚餐小豪洲火鍋、雙全紅茶1杯），寶可夢的一天，因為流了不少汗，所以水量應該很不夠，但是廁所不好找，只好...
11/3（17）水2500cc（武林茶大杯甘蔗青）
11/4（18）水2650cc（早餐韋恩咖啡黑罐、50嵐中杯四季春）
很平安的過半了欸
回頭看了一下，幾乎每天都有含糖飲料是怎樣=口=
辦公室團購嗎？XD
Laksmi
說
Melvinachan: 配餐很容易有飲料? 速食、早餐好像最容易發生，天氣冷了，辦公室叫飲料的次數有在下降，但是我還是喝了一堆含糖是怎麼回事><
加油
覺得我今天2500危機超大的XD，到現在才2000....QQ
11/5（19）水2500cc（晚餐酸辣湯），終於在睡覺前把水趕上進度
11/6（20）水2500cc（早餐義美無糖豆漿）
日子過好快，一下子就二天沒紀錄
怠惰的話真的會很快 我最近比較忙也常常忘了紀錄QQ
超級的，幸好這二天日子很簡單，有想起來XD
11/7（21）水2500cc（冰酒茶400ml）
今天不知道為什麼，水沒有喝很多，但是瘋狂上廁所，都快要住在廁所了...
11/8（22）水2500cc（早餐巧克力牛奶375ml，午餐米粉湯，飲料閒茗樓烏梅洛神中杯）
11/9（23）水2600cc（早餐光泉巧克力牛奶、午餐鍋燒意麵、飲料甘蔗青+白玉大杯），水分滿滿的一天...
真的喝好多飲料ww
真的，飲料很容易就出現在紀錄裡XD
11/10（24）水2750cc（晚餐麻油雞）
11/11（25）水2500cc（星巴克香草甜奶油冰萃咖啡Venti），冰萃系列是我最近的心頭好～
11/12（26）水2500cc（全家中冰美式、鮮茶道蜂蜜檸檬大杯、午餐小南門排骨酥湯））
11/13（27）水2500cc（全家中冰美式、清心蜂蜜檸檬中杯、晚餐滿漢大餐原味牛肉麵），幾乎跟昨天一樣啊XD
11/14（28）水2500cc（早餐義美無糖豆漿、午餐王記麻油雞+芋頭西米露、晚餐麥當勞玉米濃湯小杯）
11/15（29）水2500cc（早餐義美無糖豆漿、午餐餛飩湯、午餐山頭火沾麵+白湯）
一個不小心就2天沒寫了，今天竟然是30天挑戰的最後一天！
很棒！！！！！！！！
（一路看下來的觀眾）
（一路看下來的觀眾）
果然最後一天就會有難度，下午要去逛街，比較難補充水分
11/16（30）水2600cc（午餐IKEA茶500ml），我成功了！