因為太不會喝水了，所以給自己下了一個挑戰

漸漸發現水喝太少真的會對身體帶來狀況

真的，喝水很重要~妳的目標是幾西西呀？

我有點忘記那一罐幾CC了，目前的目標是八小時一定要喝完那一罐，當然最好之後可以達到一天3000CC，但對我來說也點困難XDDD

剛剛查了一下一瓶好像1L，所以意思是我如果想達標一天就要喝三瓶

這挑戰聽起來很可怕...你真的喝很少水耶

Q_Chiang: 但其實一天3000CC貌似是人體每天應該攝取的水量(但我總是達不到
我超級少的阿XDD不渴就不喝水，重點是我不太會渴 可能另外一個方面是我家開飲料店，所以每天回家不喝水都喝泡沫綠茶吧XDD

超不健康啊

所以想在工作的時候健康一點XD

你上面那張料理達人好像P上去的

阿哈哈，可能因為光線太亮了XDDD