努力，一個禮拜至少去運動四天。
飛輪，TRX，壺鈴，瑜珈。
飛輪，TRX，壺鈴，瑜珈。
目的一，穿下公司制服。前陣子衣服快被肚子肉給擠破了。
目的二，出差希望自己有精神
目的三，妹妹10/21訂婚，瘦點可以見人。
目的四，希望有朝一日可以回到五字頭。
五字頭感覺健康也要顧啊。
居然有制服⋯⋯
Şόρнïã
說
一週四天的強度好強悍喔! 慢慢來吧不要太操勞逼迫自己
大佩好努力，我開始做瑜伽了