最喜歡結尾的這段：當你在孤獨的時候採取行動， 當你改變對待失敗的反應， 當你保護自己的自尊心， 當你與負面的想法做鬥爭， 你不僅可以治愈心理上的創傷， 還會建立起情緒恢復能力， 會變得更強。

講者的聲音很好聽而且很成穩，喜歡讀心理學的人，跟他們講話都有一種很舒服的感覺

好能理解人會去保護肉體上的傷，心靈上的傷卻不斷的重覆傷害他這件事，他說的例子都非常能感受

自認已經是心靈強大的人，但聽到重點還是覺得很中XD
想跟所有被情緒困擾的人說...這不是你的錯，受傷了會痛是理所當然的事，尋求幫助或就醫絕對不是一件丟臉的事，我們都該學會去保護自己的心

說完惹，簡單說我的人生哲學就是『關我屁事』跟『關你屁事』。真的可以馬上解決掉很多煩惱歐(幹