Azusa
6 years ago @Edit 6 years ago
[雜感]
團體諮商提供一個可以被看見、被聽見的場所。
能夠得到傾聽,是一件不容易的事。
人雖然都會找朋友講心裏事,但多少親朋好友能做到單純的聽而不論?
就算有那麼一兩個朋友可以這麼做,
時間一久,也會開始不安起來⋯
這樣一直抱怨,會不會給人家添麻煩?我是不是被討厭了?
於是漸漸的,不說了。
壓著、藏著,只要不去想,這些煩惱和焦慮通通都會不見
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Azusa
6 years ago
可以驕傲的說我挺過了,沒事了,都過去了….
內心暗自讚許自己的堅強及獨立。
和他人表露自己的軟弱,我的自尊絕不允許!
我扛起了一切,多麼的偉大!這是其他人都做不到的事!
Azusa
6 years ago
在團體裡,一開始向陌生人接露自己是困難的。
除了害怕遭受不必要的批評與建議,
最大的重點是,我擔心別人怎麼看自己。
在團體中的自我接露,就如同在大眾面前赤身裸體!
各種不安、羞恥、焦慮⋯
在團體中述說自己故事,也將自己外在的防衛一層層的剝除,
面對他人的同時,也面對自己。
漸漸的,最後發現到,我最渴望的不是被他人看見,而是我是否看見自己。
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