#自我否定
是對於自己沒有自信
會產生這個想法有兩個原因
一.內在否定:從未被肯定,被愛(來自家庭)
二.外在否定:被霸凌被攻擊被打趴,強大或連續性的挫敗(來自人際)
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不太可能是第一個,家人對於我很關愛,很照顧,只有自己不懂事
覺得在於第二,今天上班被講話很直的抨擊還有擺臭臉,一整個晚上被瞪被嘖一晚下來,只能說自己抗壓性太低,能力還不夠,不夠被肯定不夠細心不夠優雅不夠顏值不夠幽默不夠聰明,所以我不可以有情緒,必須全權接受消化成正能量,不可以急,好好思考把事情做好,需要冷靜理性看透狀況帶好下面的弟妹,
latest #7
掰噗~
6 years ago
息怒息怒 @口@
原來不行啊汪
不想找朋友倒垃圾,其實不知道要找誰,不幽默發自內心的想法,國語不好詞彙不夠說不出優雅的語句,不懂怎麼關心別人,什麼都自己為優先,一個很忙早睡又上班,另一個遠在韓國,到了不知道聊什麼,三個呢有各自工作,和他們說不知道從哪裡說起,薇亞呢?她不是垃圾桶什麼都跟他說,他也常無法理解我說的,比如弟弟的事,或許第二的真的想法相同,卻是老大我無法理解,我難過辛苦的時候雖然要正能量,你也只能說不要這樣想,彭彭呢?他的生活想法不是我可以駕馭的,他是開導我還是在教我人生?!開導的不是我會去走的路,家人更不用說完全不會說,
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另一位哥,正在忙著睡覺呢!哈,自己情緒自己消化,睡個覺起來就沒事又重新的一天
惡魔:真想就這樣離開了
天使:正在生病的人多麼想健康的活著,你卻如此想死?!
惡魔:那麼我把我的命都給生病的人好不,讓我離開好了
天使:想想愛你的人,你離開了他們會傷心
惡魔:他們傷心也是過一陣子就會忘記了,還是有他們的人生要過
天使:那麼生你照顧你的爸媽呢?他們花了大把努力把你顧到那麼大為什麼不想著去回饋他們
惡魔:因為這個理由支撐我度過大學四年,只能對不起爸媽的養育之恩
天使:弟弟都不在家了,你再離開,爸媽會有多心痛
惡魔:好了,就這個理由我先不這麼想死
天使:還有很多人很愛你的
惡魔:我知道很多朋友的愛姐妹的愛,他們也都很愛我
不在乎的人一樣不在乎,可能離開的時候只會覺得你怎麼離開了就忘了
自己很在乎他,他卻一點也不在乎,那麼花心思做什麼,知道這是不求回報的,那麼把心放出去做什麼,小可愛收心了吳先生別再在意了,多多愛自己一點不可以嗎?
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