禮拜一早防彈咖啡 午牛排 一塊 晚排骨湯一碗

禮拜二早無糖咖啡+茶葉蛋兩顆 午雞排 晚冷滷味(豆腐+一點點糯米腸)

兩天少了將近1kg了~吃少於基礎代謝+減糖真的很快~預計月底回兩位數XD