ABAB
說
[轉] 羅志仲老師FB
小芽告訴我，與我談話後的隔日，她一整天都很開心。她俏皮地問道：「聽到我這麼開心，你會覺得開心嗎？」
「也會。但我的開心是自給自足的，不必發生任何事，我就能感到開心。甚至，知道妳不開心，我的心情也不會受到影響。」
小芽笑嘻嘻地說：「我知道我的不開心不會影響你，那也是我能放心跟你說的原因呀。」
這個回答真有意思。
小芽告訴我，與我談話後的隔日，她一整天都很開心。她俏皮地問道：「聽到我這麼開心，你會覺得開心嗎？」
「也會。但我的開心是自給自足的，不必發生任何事，我就能感到開心。甚至，知道妳不開心，我的心情也不會受到影響。」
小芽笑嘻嘻地說：「我知道我的不開心不會影響你，那也是我能放心跟你說的原因呀。」
這個回答真有意思。
ABAB
說
這或許也是小芽寧可將「生無可戀」等種種負面念頭壓抑下來，不願對其他人說的原因之一吧。因為其他人的內在很容易因此受到影響，反而讓傾訴者產生心理負擔，乾脆不說也罷。
這正是傾聽與對話最困難的地方——如何讓自己成為一座安全島嶼？
就只是成為一座安全島嶼，而不是成為拯救者。
這正是傾聽與對話最困難的地方——如何讓自己成為一座安全島嶼？
就只是成為一座安全島嶼，而不是成為拯救者。
ABAB
說
小芽坦承，面對媽媽的抱怨，她還是會有很深的驚慌與無力，不知如何回應，她希望自己也能光是聆聽，就能接住媽媽的話語，讓媽媽得到些許安慰。
我笑說：「聆聽妳的時候，我的內在可沒有驚慌與無力喔。」
我笑說：「聆聽妳的時候，我的內在可沒有驚慌與無力喔。」
ABAB
說
只有當內在是寧靜、自由的，是一座安全島嶼，傾聽與對話才會產生巨大的力量。
成為安全島嶼，是份艱難的功課，而家庭是進行這份功課最合適的地方。
成為安全島嶼，是份艱難的功課，而家庭是進行這份功課最合適的地方。
ABAB
說
我是經由與父親的相處，才完成這份功課的。父親是我最好的老師，我從與他的互動中得到最多。
ABAB
說
除了父母、伴侶，孩子也是我們最好的老師。大人能教給孩子的，其實遠不如孩子能教給大人的多。我在近期的工作坊講義裡，常附上《覺醒家庭》的這段話——
ABAB
說
反抗你的孩子，讓你學會放寬控制。
不聽話的孩子，讓你學會接納聆聽。
慢吞吞的孩子，讓你學會靜止之美。
忘東忘西的孩子，讓你學會放下身外之物。
不聽話的孩子，讓你學會接納聆聽。
慢吞吞的孩子，讓你學會靜止之美。
忘東忘西的孩子，讓你學會放下身外之物。
ABAB
說
特別敏感的孩子，讓你學會沈穩。
容易分心的孩子，讓你學會專注。
勇於叛逆的孩子，讓你學會創意思考。
容易害怕的孩子，讓你學會信任宇宙。
容易分心的孩子，讓你學會專注。
勇於叛逆的孩子，讓你學會創意思考。
容易害怕的孩子，讓你學會信任宇宙。
ABAB
說
面對孩子的行為，我們之所以會出現負面反應，都與孩子無關，而與我們過去的傷痛有關。我們並未活在當下，而是活在過去的傷痛裡，我們其實沒有長大，孩子是來幫助我們療傷止痛、長大成人的。
只有當我們的內在真正長大了，成為一座安全島嶼，才有可能反過來協助孩子長大。
只有當我們的內在真正長大了，成為一座安全島嶼，才有可能反過來協助孩子長大。
ABAB
說
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ABAB
說
覺得這些文字很讓我感動，但這種境界，目前的我還是觸摸不到的
ABAB
說
內在寧靜自由的安全島嶼...