才不告訴膩雷~~~

如何克服拖延？練習這3個面向 | 搭配閱讀《動機，單純的力量》《不拖延的人生》 | 艾爾文為什麼我老是愛拖延(上)? | 啾來聊聊2015 第13集 | 啾啾鞋為什麼我老是愛拖延?(下) | 啾來聊聊2015 | 第14集 | 啾啾鞋

人普遍有"急於想得到結果"的個性

因此對於要花時間才能得到結果的事情，就比較沒興趣
容易對短期產生"愉悅感"的事情給吸引

因此整理出會帶給自己愉悅感而拖延的事：
1.睡覺
2.瀏覽網路投入整理另一個小領域的資訊(愈看愈入迷)
3.躺在床上看書→睡覺
沒事的時候好像通常都是想：讓我睡一下吧
睡覺真的是心中最深沉的慾望了

今天忍著睡意將自己分散各地，分析內心的想要與工作的合適度的想法，一一列在紙上，也將看到的拖延症解釋拿來比對，如果沒好好了解自己的心意，一再受到他人影響，大概很難知道想做什麼