今天穿全套的跑步服，緊身長袖、緊身刷毛長褲還戴著手套，感覺很好跑，大概2公里就開始流汗，也有可能今天早上睡到10:30身體不疲累也有關係，今天身體感覺用大概5分力，速度大概在5:50左右，算是舒服的跑步狀態～