聊了兩個多小時的天才開始跑，開始跑的時候覺得狀況很好，所以第1公里就破6分，第2公里依然可以持續，第3公里後，開始需要一些用力才能維持，到了第5公里呼吸就無法很順，其實就一整個亂跑，但是仍持續的維持，這幾次的跑步跟之前不一樣，之前是因為暖身不足，後面可以加快速度，但最近就算暖身不足的關係，後面還是無法提升速度，但今天狀況較好的緣故，從頭到尾幾乎維持同樣的速度～
#慢跑
#美術館
#10公里
#1小時內
#NikeRunClub