嗯真的會腦袋空空...但不這樣就很容易把一切事情連接到難過還是死掉好了比較輕鬆上面...
(看我打字多麼語無倫次)
也許每個人適合的治療法不太一樣，但是對我來說藥物有達到一定的效果出來這樣
我是吃了情緒改善劑之後比較有能力去把自己的情緒跟思考脫離這個狀況(？)
給你做個參考，有健保的話藥還滿便宜的
然後我覺得諮商好貴還不太想去試試

聽過也有吃好幾年都沒用的
所以覺得很難信任w

要看情況啦 但是不試試看也沒辦法 台灣還不能安樂死

要看情況+1 其實剛開始吃藥雖然會變得有點遲鈍 但適應一段時間之後就還好了(我目前的狀況

而且一開始剛看的時候，醫生給你的藥量通常都不會開太多，可以和醫師商量調整藥量或類別

然後憂鬱症的療法其實也不只吃藥，也有音樂或繪畫上的心理治療

其實就把這類身心疾病當慢性病看吧，本來形成的因素就有很多種，要好是很難好，只能控制妥當，我覺得也沒啥可恥或無法治好的

畫畫我已經沒辦法了
現在也是造成我憂鬱的原因

我大概會去買遊戲治療吧

剛開始吃藥會有一點副作用，多少都會有，但過了其實每天吃會覺得其實對日常不會造成太大困擾，其實沒那麼可怕
人感冒也會吃藥同樣的理論(？)
我覺得能玩遊戲也很好，表示還有有興趣的東西，就盡量想辦法離開壓力源，讓自己能離開那個低潮期是最好的

目前有很多想買的遊戲ww

好 買 都買 超舒壓

培養個興趣是比較推薦也比較健康的
不然憂鬱狀況 是會讓自己莫名沒有精神也沒有動力
一直靠藥 除了不停換藥就又是花費時間跟金錢不停回診
狀況不好 要嘛上癮要嘛身體不適
或是在藥物壓抑完畢後爆發起來
如果需要有人陪談 但又不太想去諮商
可以幫忙你介紹我目前的心理輔導陪你聊聊天

憂鬱症成因有一說是身體力學失衡崩塌影響內臟功能，要藉由矯正性運動處理(EX針對橫膈膜活動的腹式呼吸法)。
就我所知憂鬱症處理方式有藥物、運動、自我覺察這三大方向，
藝術治療屬於(摒除外界價值的)自我覺察與哲學分析

Re: [閒聊] 心理諮商是不是已經算是一種常態了?
諮商師的功能偏向提問與引導，幫助分析當事人所處的社會結構與權力分配。
覺的吃藥好幾年還沒改善的有可能是落了其它環節沒處理到

現在不想吃藥的另一個原因是
我必須先解決膝蓋疼痛的問題XD
今天去看復健科 拿了一大包藥回來......

陪談的部份這邊目前是只能跟絕對信任的人談QQ

布尼娜可以盡量的向復健師/物理治療師/運動治療師問關於矯正性運動的知識，相信有真才實學的會很願意教你
台灣的復健科介紹與就醫文化好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊 www.EasePain.tw

現在已經不叫那名字了wwww