還好不影響手。

可能是太冷了，小邱要好好保暖喔

半夜小腿抽筋真的很痛苦

！！這真的超痛！！還好嘛！？

睡醒抽筋，摔下床<<<發生過。

所以小邱要小心喔。

而且會痛很久
小邱記得多補充些鈣質

那真的很不舒服...邱隊適量的吃香蕉補鉀吧

⋯⋯（思考是不是冷氣開太強）
已經好很多了，只是今天晨跑改成散步，謝謝大家關心。

sakura_shun 會注意，謝謝。

香蕉跟牛奶。（筆記下來）
香蕉牛奶不知道是什麼味道。

好喝

抽筋真的會很痛……

應該是太冷了，小邱注意保暖阿

天氣也冷了下來，會注意保暖。大家也多保重。

天氣太冷了嗎...要記得保暖也可以補充鈣喔...邱非還在長高吧

香蕉牛奶應該很棒w
一天含一顆C片，有助身體補充維他命C、不容易感冒喔

很痛

susanekin 還在長高沒錯。

CGP_QiuFei: 那要記得補鈣喔，幫助長高也會減少抽筋

小廚房沒有香蕉就熱了杯牛奶，謝謝大家的意見，先休息了。

晚安

晚安。

幫你揉揉\-/