昨天因為前天練過頭，上半身前胸後背兩隻手整個麻痺，跑去看中醫結果被醫生說肌肉太硬很難針灸，又被復健師罵幹嘛沒事把自己練成這樣，練那麼大又交不到女朋友。
「交不到女朋友就去交男友啊！」 Seafood神開示讓網紅「豁然開朗」｜三立新聞網SETN.com
「交不到女朋友就去交男友啊！」 Seafood神開示讓網紅「豁然開朗」｜三立新聞網SETN.com
突然的肌肉變太大很容易壓到神經
BGs
說
循序漸進
happy_sackboy: 我的右手有時候的確會麻痺(無名指跟小指在拉到手肘這邊)可能是以前畫圖的舊傷沒好。有點影響訓練時的出力。
bernardily: 不 ~我要狂吃類固醇變超人。 
happy_sackboy: 應該是，痛點是在菱形肌那邊，走後三角肌拉到三頭肌都不太舒服。這個傷已經十幾年了，大概也只能保持這樣不要惡化就好。
X光沒有顯示脊椎有任何異常，只顯示脊椎過直(運動員常態)所以只能斷定是特定肌肉過勞。可能要試著多做一些伸展操或是物理治療來舒緩。
銀色教父
說
補充鎂可以改善~除了幫助肌肉放鬆~還有其他用處，與鈣平衡攝取~~ 
~堅果是個不錯來源~肌肉收縮放鬆與鈣鎂有關係~SO~~就醬~甘巴爹~~ 
~堅果是個不錯來源~肌肉收縮放鬆與鈣鎂有關係~SO~~就醬~甘巴爹~~
【歐文】
說
交不到女朋友，可以交到男朋友阿 
肌肉劳损 就改一下训练计划，把重量给减下来
嗆他說你要交的又不是女朋友啊（