生活內底揣趣味（生活中找樂趣）
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美國研究：生活有目的 能助於睡眠品質 - 衛報科學版頭條
Sense of purpose aids sleep, US scientists find
根據神經學家的研究發現，生活中有強烈目的、認為自己生命有意義的人比較不會失眠或是有任何睡眠干擾。
People who felt their lives had most meaning were le...+
論文出處：
Is purpose in life associated with less sleep disturbance in olde...
#生活有目的 #保健新聞 #醫學研究 #呼吸深淺
Sense of purpose aids sleep, US scientists find
根據神經學家的研究發現，生活中有強烈目的、認為自己生命有意義的人比較不會失眠或是有任何睡眠干擾。
People who felt their lives had most meaning were le...+論文出處：
Is purpose in life associated with less sleep disturbance in olde...
#生活有目的 #保健新聞 #醫學研究 #呼吸深淺
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