[日常] 我從生日後花錢養男人(健身教練) 沒辦法... 自己的行動力不足.... 如果我可以自我控制定時定候好好做運動的話,我就不會是肥宅了
掰噗~
says
是阿~
身型有慢慢改善中, 因為自己太久沒好好做運動, 身體要重新鍛鍊就是 第2天上堂暈倒的我
不過重量好像沒改變............倒不如說...脂肪減了.....肌肉密度增加......... =W="""
忍耐啊我 O<<
忍耐啊我 O<<
壯碩的加加 
健身就是這樣啊....用肌肉取代體脂肪