五月到啦 這個月的目標
嚴格控制熱量，盡量在家自己煮水煮餐(順便訓練自己的包容心，妹妹又不洗碗啦)
每個禮拜可外食3餐
每周運動三次(包含上健身房的那一次)
每周畫三到五個作品(形式不拘，手繪、水彩、電繪都可以)
每周複習一次日文
記錄每周飲食跟情緒