我這一，兩年有時候躺了好久還睡不著。
昨天太慘了，到了三點也沒睡。
以前朋友推薦我聽聽音樂就容易睡覺了，這是好辦法的。
昨天晚上我上網查詢安眠音樂，據說ㄧ聽不到五分鐘就可以睡了。
結果聽了三十分鐘一點也沒睏了。

要是你們知道失眠的對策請告訴我吧。