Clain
7 years ago
「滾筒運動」前幾天去朋友家看到滾筒,玩了一下,痛痛痛死了,但是做完輕鬆運動後覺得好放鬆,回家立馬上網買了滾筒與瑜珈墊。今天在復健的診所也看到滾筒海報,剛剛收到了,等下睡前就來做一下。
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BlueLeslie
7 years ago
基本上是運用滾筒來自我放鬆/處理筋膜的問題。有興趣的話我們集團有不定期對一般民眾開課,可以留意相關訊息
Clain
7 years ago
blueleslie: 好喔!謝謝。我自己是運動到大腿外側和小腿肚很痛。腋窩本來就在痛所以也很痛。但是單單將之當成枕頭,頭左轉右轉,都覺得按摩到脖子的肌肉(好放鬆啊。。。)可以讓背坦開放鬆也很棒
BlueLeslie
7 years ago
我也有在員工團購時買一組,但其實後來經過種種原因,同事建議我針對我狀況的拉筋方式後我就很少用了 :-P 很慶幸腰酸背痛不太常找上我(當然有其他問題就是了)。
BlueLeslie
7 years ago
之前內部測試用過一款充電震動的滾筒我覺得好喜歡啊,但後來因為成本太高就沒有正式生產。
早起的眼睛
7 years ago
我要去A我妹的滾筒來玩~~~
小云
7 years ago
影片上看起來好像不痛,原來實際用會很痛嗎 XD
BlueLeslie
7 years ago
有問題的部位會滿痛的
Clain
7 years ago
拍影片的老師總不好一面錄一面哇哇叫。。。我有些部位還好,但滿多部位滿痛的(泣)
小云
7 years ago
這樣說也是 XDD
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