少去看為妙，乖乖的

哈哈，打開吃點水果好了

每天晚上都只吃水果拼盤

samUR: 這麼有決心，我要好好學習不能再吃了

減肥要營養均衡! 不然很容易復胖!!

多吃點蛋白質食物能增加飽食感! +蔬果能幫助腸道清空! 有時胖不是真的胖! 只是你懷了好久的大便 還沒把它生出來~ 哈哈哈

多喝好水 讓代謝更好 加入排出 減少堆積

加速

一個月了⋯我鏟肉10公斤，會不會太變態

真好...少了十

samUR: 一下瘦太多了

慢慢來比較好吧~ 比較不會復胖!

對身體也比較好