「二！」
接著，諾瑞用食指碰了碰耳機，確認它的收音效果和是否有延遲性，自己接下來要表演的歌曲節奏較為緊湊，如果跟樂隊的伴奏有延遲的話漏拍聽起來會相當明顯。
「一！」
他做了個深呼吸，靜下心來把自己的情緒調整至最適合這首歌的狀態。
「歌手登台！」
在觀眾的歡呼聲中，諾瑞踏上了連接後台跟舞台的階梯.......

Skyscraper feat. Norry Simmons

【三週之前】
「那麻煩您幫忙通知活動方，我之後會選擇《Skyscraper》作為表演的曲目，請他們那邊的樂隊做一下準備，具體的編曲等彩排的時候我會再跟他們確認。」一邊隨意翻閱著剛剛買到的新一期時尚雜誌，一邊通過藍芽耳機接著公司的電話，諾瑞從臥室走到了客廳，開始在日曆上做標記。

諾瑞在韓國的偶像之路才剛剛起步，所接到的工作大部分都是類似這樣的小型露天演唱會客串。
雖然看起來在整場演唱會中是不怎麼重要的配角，但這好歹也是累積人氣的機會，必須認真對待。
不過也正因如此，諾瑞不想花費太多精力在排練上，自己應該專注的是在未來屬於自己的主場活動。
所以他決定從自己熟悉的曲目中挑出一首來表演。

《Skyscraper》，勵志的歌詞，動人的旋律，是一首傳唱度很高的英文歌曲。這首歌所呈現的情感十分的厚重，對於歌手的表現方式是個不小的考驗。
但是拋開歌曲所要呈現的內容不談，歌曲本身就非常困難。
整首歌的主旋律在G3-C5之間，Bridge之後的最高音甚至達到了G5，歌手需要游刃有餘的展示自己的低中高三個音區。再加上這首歌對於氣息也有很苛刻的需求，尤其是B段副歌後連續的高音，沒有紮實的唱功的話根本無法順利完成。

不過諾瑞心中對這三個星期的訓練日程已經有了個大概。
需要同時加強氣息和高音區的穩定性的話，沒有什麼練習比跑步更有效了。

戶外的短跑不光能夠提升體能，對腹部肌肉也有很好的強化效果。這樣腹部就會變得有力，氣息更加能夠沉的下去，唱高音自然也會更容易。這也是諾瑞自己覺得很有用的一項練習。

換上了運動服和跑鞋，諾瑞離開了家門。
他打算繞著公司跑兩圈。

諾瑞在首爾的家距離公司很遠，因為不想每天都遠距離通勤，所以他選擇了一個人搬出來在公司附近租房子住。
他一邊唱著節奏輕快的歌，一邊以均勻的速度跑動。

JSN公司位於麻浦區，鄰近弘大商圈。
這是首爾最繁華的地段之一，就算現在時間還很早，但依舊已經有不少商家已經開門營業了。
——當然，包含早餐店。

繞著公司跑了兩圈之後，諾瑞雖說還沒有累到要死要活的程度，但畢竟發育期的男生在早上胃袋還空著的時候就進行運動，對食慾是不小的挑逗。
結果，離開租屋時只帶了錢包和鑰匙的他手中，在晨跑後多出了兩大袋早點。

就這麼保持著每天早上繞著公司跑兩圈的習慣，諾瑞一直堅持到了演唱會當天。
事實證明，這三週的短跑訓練是有效的。

諾瑞，胖了兩公斤。

===END===

在工作結束後站上體重秤的諾瑞表示：

再不改路上有很多早餐店的晨跑路線的話，肚子也要那麼大咯。

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Jj3q78pz: 謝謝22中喜歡我的創作><，說實話在看到主線一的時候真是有種不知從何下手的感覺.......因為想說跑步這個題材對文手而言局限性也太大了......總不可能500字全部在描寫怎麼跑，所以後來我就想，可不可以跳脫跑步的『過程』，想想看為什麼跑步的『動機』，結果以這個為題材，這篇文很順利的就生出來了。
然後關於晨跑反而增重了，諾瑞表示：