阿瓦里斯
說
自認為不是不能吃苦的人(也有可能是自我感覺良好XD)，但是覺得底限是健康一定要保住！！！！
其實現在發現 睡不睡得多不是重點
重點是作息正常
固定時間睡覺 固定時間起床 一天睡5小時好像也可(?
重點是作息正常
固定時間睡覺 固定時間起床 一天睡5小時好像也可(?
不對 睡滿七小時是重點，你現在沒什麼問題是因為年輕
…過28妳就知道…
阿瓦里斯
說
我現在就很需要睡眠欸....(打