推水果口味"膠原蛋白凍"

大大有沒有聽過斷糖減肥法，可以照常吃東西的，只是有糖份的都不能吃

JodiOVO: 沒糖會

cxiaonn: 吃那個填飽肚子，錢包會乾掉

那是初期....其實慢慢習慣斷糖(+醣<<澱粉)後食量會慢慢變小.....我以前吃完一盒炒飯過沒多就還可以去吃別的東西,但是現在不行了 因為吃對東西身體得到滿足就不會需要一直吃東西...特別是澱粉類....

那個啊~我指的不是市面上賣的貴森森，可以買珊瑚草煮水然後加果汁調味後放製冰盒冰起來，每餐餐前吃十顆，不會吃進太多卡路里