我 快 要 被 便 祕 搞 屎 拉

我為什麼要選哈利阿 好閃好痛啊!!!!我要怒買晚常寄!!!!!!!!!!!!!!!!!!(???

喝玫瑰茶或是吃番茄

什麼!!

吃酵素?

你平常吃多少蔬菜??

r185678: 我看看有沒有賣玫瑰茶!!!明明這幾天都狂喝ab結果反而便秘WW有鬼WW

Beacon801228: 我好想要大便阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ㄅㄊ救我!!!!!!!!!!!!!

pacatfeather: 我剛剛有吃消痣丸(?)如果不行就去買酵素

Rivan_seveN: 我都不吃飯了都只吃菜跟肉而已，菜比肉多一些為什麼這樣對我，是因為我最近太常吃炸嗎

ADIMASLAX:

也是有可能wwww

Rivan_seveN: 我剛剛在馬桶上明明有感覺但(ry)就是不出來!!!!!!!!

你可能得吃藥(?

Rivan_seveN: 納吉將是....我的初體驗....(浣過兩次腸

天wwwwwww

我已經好久沒有便祕煩惱(?) 瑪弟要不要試試海帶湯和麥皮阿

Rivan_seveN:

renos: 可惡李葛葛你壞!!(搥胸?)好我今晚來喝海帶湯(艸)........麥皮是麥片嗎XDDDD

海帶蛋花湯~~阿阿對而且是要燕麥喔XD 雖然我不知道會不會是跟喝可樂有關(淦)

renos:只好把早餐改桂格燕麥 我可以確定一定不是跟可樂有關(欸

我教你 吃一碗超辣的泡菜湯麵 保證你晚上在廁所過

Beacon801228: 我pp已經流血了還要辣他wwwwwwwww我沒有M到要殘害我的小菊子 而且，你果然超M

一起床就先喝一大杯溫開水！！

每天有喝夠1500c.c.的水嗎？OAO

tuyukusa17: 嗚嗚每天一起床就急著出門上班只能喝冷水(?

陪你去浣腸拉WW別激動!!!

SnowMountain: 好...好..好像沒有...家飲料應該就有 (每天都喝杯鮮奶茶

yayou137: 我要自己浣拉wwwwwwww

多喝熱水然後去跑一圈【現在下雨×

吃優格呢~~~還有果莉的那種！！！

不不不溫水跟冷水的效果真的有差哦
乖，聽我的話（你誰

純優格+蜂蜜

水！要喝很多很多！

感覺這噗充滿很多解便的好方法

去掛腸胃科，醫生會幫你開浣腸劑(?

早上起床一杯溫水／吃地瓜／喝優酪乳<這個看體質...

janelee1689: 南部沒有下雨wwww嘿嘿

MIGANMIGAN: AB算不算優葛!?我最近好像奶類喝太多免疫了XDDD哭哭

tuyukusa17: 人家要草兒的ROOM SERVIS(不會拼

annie321annie: 對吼!!!!!!我都忘了還有蜂蜜這一途!!!!

Lu_ninja: 對不起我...不愛喝水，以後會乖乖多喝的(自爆

mmsl: 大家都是天使護士阿!!妙妙快服侍我!!(ㄍ

kutoromor: 我...我不要!!我已經去過一次(看痔瘡)下次已經決定要割的時候再去(自爆

Enfan: 對...優酪乳只有第一天有效...裡面只有溫水還沒˙試過XDD來試試

AB的優格我沒吃過倒是不知道...但之前有次吃這個很有感覺
有朋友大力推說喝牛蒡汁很有效~~~但我覺得那不好買沒喝過TDT

反正記住自己曾經吃到烙賽的東西你就不會有便秘的困擾了 （也不是這樣講

嘛我自己是覺得原味的純優格菌比調味過的多啦，但每個人不一樣。如果還是很困擾可以去藥局請藥劑師建議一些溫和的藥物，不用直接浣腸

按摩可以試試 也比較舒服
蹲廁所練馬桶功？3招讓你變腸美人

MIGANMIGAN: 窩喔!!!我喜歡吃植物諾優 xddddddddddd牛蒡汁也太神秘了wwwww如果是我我會直接吃...

annie321annie: XDDDDDDDDDD有打算自己製作優葛wwww加一堆水果感覺就...好美味 可是我...我....剛剛浣腸了(艸)因為我需要一點潤滑....不然PP會...(不敢想像

xy926321: 剛剛去蹲馬桶前有用這個!!!!謝謝柑橘，我要每天幫腸子按摩

水有喝足嗎ˊˋ我是有吃中藥調 最近拉的挺順的(欸

快多吃蔬菜多喝水多跑步

多吃奇異果(拍

大家真的很謝謝你們，因為我蛻變了，短短一個禮拜，我擺脫了小痔痔，謝謝你眠!!

恭喜