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◢曉§Flutter筱◤♭
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8 years ago
腳踝扭傷為何好不了?復健師破解奧秘
最近因為自己騎車不小心摔了而造成輕度扭傷
為此至今還是痛了一個禮拜
因此特地找了一些關於扭傷的資料
掰噗~
說
8 years ago
OH NO!!
◢曉§Flutter筱◤♭
8 years ago
以下節錄其中一篇
先介紹一下這個人 他叫SunGuts
Yahoo!新聞有點搞錯了
他不是復健師 而是物理治療師
其中有個大重點被簡單帶過了
但其實很重要 而且常被大家誤解
「千萬不要扭傷之後就帶去給別人『喬』」
扭傷最重要的是大量的休息與解決淤血
這樣才會好得快
新聞中沒有附上影片連結 以下附上
SunGuts#16 - 陰溝裡腳翻船(腳踝扭傷的奧秘與處理)
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