40歲白髮開始出現。宜避免長時間因帽子壓迫頭皮，造成毛囊萎縮。各種營養的均衡，特別是維生素B群可延緩白髮生成。—人生23個防衰老關鍵點之10 -摘自 聖天雜誌第260集，聖天雜誌社