※私立龜有公園※
說
最近練tabata
發現臂力真的有點練起來
以前我連一下伏地挺身都辦不到
現在有辦法做三下了
有點開心ㄎㄎ
發現臂力真的有點練起來
以前我連一下伏地挺身都辦不到
現在有辦法做三下了
有點開心ㄎㄎ
掰噗~
說
真的...
唷呵呵呵呵、真是太開心了 |>3<)\（摀嘴笑）
超強！
我手臂後面完全無力 還常常拉到超痛的乾
猛猛
檢定人生之卷
說
我現在還是一夏都做不起來的狀態
※私立龜有公園※
說
我花了一整個月的時間練啊～～
一開始超痛苦的
沒有體力就不要一次做12組
現在每天都給他留一次爆多的汗感覺很好
一開始超痛苦的
沒有體力就不要一次做12組
現在每天都給他留一次爆多的汗感覺很好
檢定人生之卷
說
小心不要受傷喔~~
呦