ocean_1951
9 years ago
開始ㄧ面看電視ㄧ面騎腳踏車,騎了30分鐘有流汗了。要先量體重再騎嗎?!還是隨意就好。
阿米粥
9 years ago
先隨意就好啦~
阿米粥
9 years ago
壓力不要太大才會持續運動 :-D
ocean_1951
9 years ago
我比較適合當遊戲來騎,不要當訓練來騎。
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