因為Usui是食氣21日後被做第一次石破驚天的點化，我們想盡量還原(先5~7日)就好。身心健康再報名哦！相信食氣後的DA和靈通力，應該更有power！！確定身心健康再參加 !
如果第二日失敗，第三日再重來嘿。
12月4日前別吃大餐，一週前先每日減一餐，慢慢轉化。
記得借那本書<<21日超覺斷食>>先讀完再參加。
21日食氣分三階段，每階段七日，第一個七日是排毒，大家要有心理準備哦。

要報名嗎？

冒昧想請教一下，斷食不會有這些問題嗎:全民健康基金會 - 斷食療法 強身還是傷身？

sophia2012: 排毒，不錯。之後七天就來給它遙視看看工作的考績如何，剛好跟我昨天考績遙視的可以當對比版，看哪個準確率高

我報名+1，
來試試看^^

我想報名，但是家中無血壓計，可以只量體重嗎?還是可以在禁食期間去醫院使用血壓計?

Wei，身體不健康的人斷食一定會傷身。如果身體一有變化就停下，就不會傷身了。此外，最重要的是，我們是食氣不是斷食。請先看看我推薦的書哦。
Ashley，好。
Elly，手工血壓計是很棒的保健用品，買一個吧，可用一輩子。

了解，謝謝～因為看書名感覺像斷食xD

翻譯的的確不當。

買好血壓計了~我要報名，謝謝。

讚！現在六名了！Robin，Steve，HH，Elly，Ashley，sophia，你的名字在這裡!

請問一定要12/4一起開始嗎?書11/30才會拿到..看完才決定是否參加..

歡迎隨時加入，這只是經驗，不是比賽或非做不可的事啊。

因為獎品很吸引人..哈哈..

手工血壓計是指水銀血壓計嗎？請問誰知道新竹那裡買？謝謝

blog.xuite.net/chengsem/...

我買到的是電子的血壓計，手工血壓計我找不到去哪買，電子式的在大賣場就買的到了。

原本昨天要先試著斷食一天,但熊熊不吃東西真的超難受的。於是只好先試著只吃一餐，但我發覺吃那唯一一餐時,會有點像是淨化21天後對食物的敏感，好像吃什麼都覺得很不舒服（我吃微波食品）,就像在吃合成物一樣。今天我試著吃水果芭樂及白開水,那口感就舒服多了.這一禮拜會慢慢減少食物攝取量,方便4日可以順利不攝取食物改以食氣為主

其實我之前就還滿常一整天只吃一餐中餐或晚餐就這樣過個兩、三天的說

brant0519: 好奇問一下，假設羅賓今天應酬吃過多，你身、手感有差別嗎？

我很少應酬吃過多耶，食量本來就不大

brant0519: 難怪羅賓身型較瘦。

今天去買血壓計，本來想買手工的，不過台灣已禁止使用了，所以買電子式了。第一間老闆還被我問到火大。。

台灣已經盡手工了？!!!哇~

是那間老闆說禁，但沒看到相關新聞，只有禁水銀溫度計。而且隔壁還有賣。目前醫院已漸漸用電子式了。歐盟是希望2020年連水銀血壓計都禁掉。

電子的好像容易失準。

多量幾次囉，即使一開始就偏了，只要沒有大輻度的變動應該也還好