做到「沈住氣」，最主要的是一個心理素質就是"自信"。你相信自己很優，所以你可以氣定神閒的等著他主動來找妳，妳相信自己夠優，所以妳不會對他奪命連環摳，也不會三不五時查勤，也不會對他身邊出現的女生處處表現敵意，也不會限制他的交友圈，因為有自信，妳不怕比較，也不怕他有其他的選擇，因為妳知道你值得成為他的唯一選擇。