說的真有道理

前幾天聽到有人說
人正真好人醜就是犯罪
就會被輕視或是不在乎
不知道為什麼對這段話特別在意
覺得每個人都要記得自己是非常非常特別的 千萬不要去渺視自己的價值
或覺得自己是不必要存在的

瘦子胖子都不是好看或不好看的標準 我減肥只是因為我愛肌肉線條 腹肌 （

當然要有肌肉線條
有氧運動和無氧運動都要同時並進
慢跑是燃燒熱量
無氧是拉出現條
我就快要沒有動力了啦

其實我很不喜歡被說很黑或是很肥所以我都會很認真美白和小小的控制自己的體型
每個人都有自己想要的模樣ry
只是對自己就會有這種的要求

我就是靠運動減肥基本上餐餐正常
沒有吃東西對於吃貨太殘忍了啊 而且據說不會瘦

吃飽才有力氣運動