Sky says
9 years ago
九個月內 累積了五公斤的油 是一種跑步的時候 就可以很輕易地感覺到大腿和屁屁 那種和身體分離的油脂晃動 是一種兩天就讓我全身被乳酸打敗 癱倒沒辦法做事的負擔
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jean says
9 years ago
五公斤好可怕
Sky says
9 years ago
雖然已經鐵腿了 還是又跑了40分鐘
jean says
9 years ago
樓上好認真虐待自己
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Sky says
9 years ago
想瘦 享受
Sky says
9 years ago
其實就是慢慢跑 把預定要跑的距離和熱量跑完而已 以前25分鐘可以完成 現在得花40分鐘 每次從心開始的訓練 都會想把自己殺了
Sky says
9 years ago
到了第四天 意志力還是敵不過痠痛 好弱 我
jean says
9 years ago
這⋯⋯我也想瘦，只是意志力比你更弱 ^^"
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